Как чистить печень после курса стероидов

Содержание

Пкт — восстановление после курса стероидов

Как чистить печень после курса стероидов

После окончания курса стероидов, нужно минимизировать потери в мышечной массе и восстановить свой естественный уровень тестостерона.

Запомните: когда вы оканчиваете курс анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда теряет часть набранной массы.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Нам нужно минимизировать потери

  • Чем больше дозы стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
  • Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
  • Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема.

Уменьшить потери мышц на ПКТ

  • Нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов. Чтобы была собственная выработка, а женские нужно понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
  • Нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
  • Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме,  для этого помогает кортизол.
  • Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
  • Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме также находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг.

Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает.

Прежде чем поднимать свой натуральный уровень тестостерона, нужно дождаться пока закончится искусственный.  Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Летрозол

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс  — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

  • Тренболон
  • Дека дураболин (нандролон)
  • Анаполон

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

  • 1 день – 80мг
  • В течение недели по 40мг
  • Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

  • 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
  • После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
  • После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
  • Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат который заставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

  • 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
  • Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон

  • Блокирует ароматизацию
  • Блокирует действие глобулина
  • Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

  • 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

  • 270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

  • Едим Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

  • Эналалрил – 5мг в день
  • Метопролол – 50мг в день

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

  • Кленбутерол
  • Глутамин
  • Инсулин
  • Гормон Роста

ПКТ Послекурсовая терапия. Основы восстановления тестостеронаПКТ от доктора Дразнина. Часть 1.

Источник: https://builderbody.ru/pkt-vosstanovlenie-posle-kursa-steroidov/

Рак и разрушенная печень. Каковы другие побочные эффекты применения стероидов?

Как чистить печень после курса стероидов

Использование анаболических стероидов связано не только с ростом мышц, но и с побочными эффектами высокого риска, которые могут оказать серьезное влияние на ваше здоровье и внешний вид. Давайте посмотрим на них вместе. Если их использование того стоит, я оставлю это на ваше усмотрение.

Что мы узнаем из сегодняшней статьи?

  • Каковы побочные эффекты от использования анаболических стероидов
  • Связан ли рак простаты с использованием стероидов
  • Как использование стероидов влияет на нашу печень
  • Большинство спортсменов, использующих анаболические стероиды, будут испытывать высокое кровяное давление
  • Несколько других причин избегать стероидов путем выгибания

Каковы побочные эффекты анаболических стероидов?Встречайте 6 самых распространенных

Очень распространенная тема, связанная с использованием анаболических стероидов, – это их побочные эффекты. Вы наверняка слышали о случаях спортсменов, которые умерлиили получили серьезные травмы в результате использования анаболических стероидов. Каковы наиболее опасные последствия использования стероидов?

1. Опухолевые заболевания тесно связаны с использованием анаболических стероидов

В верхней части списка находится широкая группа риска, то есть рак . В настоящее время вполне очевидно, что некоторые типы опухолей действительно могут быть непосредственно связаны с использованием анаболических стероидов или других веществ с анаболическим потенциалом, таких как гормон роста, инсулин или IGF-1. И чем это объясняется? Довольно просто.

Каждое вещество с анаболическим потенциалом дает некоторый сигнал клеткам делиться и расти.

Чем больше эти сигналы принимаются клетками на протяжении всей жизни, тем выше риск того, что однажды «что-то произойдет» и клетка начнет бесконтрольно делиться, что, по сути, является основной чертой опухолевых клеток.

Наибольший риск этого процесса, по-видимому, связан с раком простаты , где воздействие андрогенных гормонов, вероятно, будет иметь решающее значение для развития этой опухоли.

Использование стероидов и рак простаты, скорее всего, тесно связаны

Уже в 1986 году у нас была история болезни 40-летнего бодибилдера из США, которому был поставлен диагноз аденокарцинома предстательной железы в этом необычно молодом возрасте, частота которого является самой высокой после 60 лет. Этот мужчина после постановки диагноза признался в приеме ААС с перерывами в 20 лет. Согласно современным знаниям в этой области, мы очень сильно подозреваем о прямой связи между употреблением стероидов и началом заболевания.

2. Стероиды серьезно повреждают печень, и через несколько лет мы можем столкнуться с раком печени

Заболевание печени также очень часто связано с использованием анаболических стероидов. Как AAС повреждает печень? Все мы знаем, что печень функционирует как детоксифицирующий орган человеческого организма.

Стероидные гормоны, включая тестостерон и его производные, также детоксифицированы.

Однако детоксикация некоторых анаболических стероидов (особенно перорально в таблетках) в печени приводит к образованию веществ, которые очень токсичны для клеток печени и их генетической информации (ДНК), которые могут изменяться и мутировать.

В «лучшем» случае, так называемые ферменты печени в крови, указывающие на воспаление и повреждение клеток печени, могут увеличиться после приема AAС. В худшем случае, который происходит только в течение гораздо более длительного периода времени (от нескольких лет до десятилетий), может развиваться так называемая гепатоцеллюлярная карцинома, более известная как рак печени .

Стероиды в таблетках кажутся гораздо более опасными

В основном это касается характера их применения, то есть того, какие высокие дозы принимает человек, сколько времени они принимали и какова их восприимчивость к болезням печени в целом.

Согласно современным знаниям, введение анаболиков пероральным путем (перорально) намного более опасно с этой точки зрения, чем инъекционная форма, но мы, конечно, не утверждаем, что инъекционная форма обычно представляет меньший риск.

3. Прием анаболических стероидов приводит к повышению артериального давления, что может привести к фатальным последствиям

Большинство спортсменов, которые используют анаболические стероиды, испытывают высокое кровяное давление.

Различные способы были описаны для того, чтобы вызвать повышение кровяного давления после использования AAС.

Наиболее распространенными причинами являются увеличение задержки жидкости (организм меньше выделяет натрий, с которым связана вода) или отрицательное влияние на эластичность артерии.

Однако в большинстве случаев это временное явление, которое исчезает после отмены стероидов.

К сожалению, некоторые бодибилдеры решают эту проблему с помощью диуретиков, тем самым попадая в порочный круг применения допинга.

Если в вашей семье высокое кровяное давление, сердечный приступ, заболевание почек, вам следует избегать стероидов. Их использование может иметь фатальные последствия в этом отношении.

4. Анаболические стероиды резко повышают «плохой» холестерин ЛПНП и повышают риск сердечных заболеваний

Другое очевидное негативное влияние анаболических стероидов на здоровье человека заключается в влиянии на уровень холестерина в крови. Анаболические стероиды ухудшают соотношение «плохого» холестерина ЛПНП и «хорошего» холестерина ЛПВП в крови.

Повышенный уровень холестерина ЛПНП является одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как высокий уровень холестерина ЛПВП является защитным фактором.

Ценные данные о том, в какой степени эти уровни изменяются во время использования ААС, приводятся в статье от 1991 года, в которой этот вопрос упоминался среди силовых атлетов.

  • В статье предполагается, что уровень холестерина ЛПВП снизился на 39–70%.
  • В случае холестерина ЛПНП среднее увеличение составило 36%

Чем выше общая доза используемых анаболических препаратов, тем заметнее увеличение ЛПНП, и в одном исследовании увеличение составляло до 100% от исходного значения.

Некоторые положительные новости могут заключаться в том, что уровень холестерина возвращается к норме через недели или месяцы.

Однако следует помнить, что даже кратковременное увеличение ЛПНП и снижение ЛПВП по-прежнему оказывает очень негативное влияние на кровеносные сосуды.

Кроме того, было обнаружено, что начальный уровень холестерина не играет роли в повышении. Уровень холестерина повышается независимо от того, как они были до того, как начали принимать анаболические стероиды.

5. При использовании стероидов прыщи возникают в основном на лице и верхней части спины.

Побочным эффектом использования анаболических стероидов является образование угрей. Практически каждый, кто использовал или принимает анаболические стероиды, имеет опыт с этим.

Это может быть легкая форма, когда кожа только слегка воспалена, или сильная воспалительная реакция, когда кожа остается рубцовой на всю оставшуюся жизнь.

Восприимчивость к прыщам в некоторой степени определяется генетически.

Механизм, который объясняет увеличение производства прыщей AAС, – то, что увеличенные уровни анаболических гормонов увеличивают производство кожного сала в кожных железах.

Увеличение выработки кожного сала является очень хорошим местом размножения кожных бактерий, которые размножаются на месте и вызывают воспаление кожной железы со всеми типичными симптомами прыщей.

Эти кожные железы наиболее чувствительны к повышенной концентрации анаболических гормонов в верхней части спины и области лица, поэтому эти участки обычно наиболее подвержены воздействию.

6. Гинекомастия – это не то, что вам нужно, господа

Гинекомастия – это одностороннее или двустороннееувеличение молочной железы у человека . Это наименее приятное и наиболее заметное заболевание, связанное с использованием анаболических стероидов.

Причина проста, довольно часто встречается в организме человека, тестостерон и его производные превращаются (ароматизируются) в женский гормон эстроген.

Чем больше у человека тестостерона и других подобных ему веществ, тем выше риск большей конверсии в эстроген.

Еще худшая ситуация в этом отношении наблюдается у мужчин с избыточным весом и ожирением, поскольку жировая ткань является естественным местом для превращения тестостерона в эстроген. Повышенный уровень эстрогена, таким образом, поддерживает рост молочных желез и рождает гинекомастию.

Этот побочный эффект можно устранить тремя способами

  • Первый – это спонтанное исчезновение гинекомастии после отмены анаболических стероидов.
  • Второе – это оперативное решение (удаление ткани молочной железы).
  • И третье – это включение антиэстрогенных веществ, которые блокируют действие эстрогенов на ткани молочной железы.

В дополнение к естественной склонности к гинекомастии (вышеупомянутый избыточный вес и ожирение), определенный тип анаболического стероида также определяет потенциал для гинекомастии.

Большинство анаболических стероидов, обладающих сильным андрогенным действием, относительно опасны, поэтому практически все производные тестостерона известны как возможная причина гинекомастии.

Каков вывод?

Использование анаболических стероидов создает ряд рисков для здоровья не только для спортсменов. Люди, использующие анаболические стероиды, могут испытывать рак, повреждение печени, высокое кровяное давление, гинекомастию.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5e0e8713027a1500ae9d9360/rak-i-razrushennaia-pechen-kakovy-drugie-pobochnye-effekty-primeneniia-steroidov-5e11c9322fda8600b1852288

Как очистить организм после курса стероидов?

Как чистить печень после курса стероидов
Вы закончили курсить и настало время как можно эффективнее уменьшить побочки, после приёма стероидов и восстановить своё здоровье.
Знайте, что после курса анаболических стероидов – вы начнёте терять массу.

Всегда будет происходить потеря массы мышц, какие бы вы не принимали препараты для после курсовой терапии, всегда будет происходить потеря, какой-то части набранной вами массы мышц.

Разберёмся из-за чего это происходит?

В организме мужчины в среднем, за сутки, производится около пяти миллиграмм тестостерона – это как в одной таблетке метандиенона. При использовании на курсе семи сотен миллиграмм метана за семь дней, тогда за день выйдет сто миллиграмм метандиенона, а собственная доза производится в кол-ве пяти миллиграмм.
Получается на курсе, доза половых гормонов на двадцать раз выше чем собственная доза, вырабатываемая организмом. Организм не в силах дать вам такое кол-во прироста тестостерона. Поэтому, после курса ААС, люди всегда худеют.
Из этого следует, что в период после курсовой терапии, задачей является не оставить массу мышц набранную на курсе ААС, а задачей на ПКТ является не угробить их ещё сильнее чем рассчитано природой. Задача заключается в минимизировании потерь

– Чем большие дозировки ААС вы употребляли, тем больше будет откат после проведения курса.
– Чем длительнее проводился курс, тем больше будет откат после проведения курса.
– Чем меньшие дозировки препаратов на курсе, тем меньший будет и прирост массы, но и откат будет меньший.

Снизить потерю мышц в период ПКТ

– Нужно обратить внимание на то, чтобы вернуться к естественному балансу половых мужских гормонов, чтобы свои гормона начали вырабатываться в нужном кол-ве.- Нужно восстановить либидо, и сперматогенез.- Восстановить печень, для восстановления билирубина.- Холестерин. Хорошо питаться, употреблять больше жирной рыбы, омега-3 и контролировать холестерин.

– Уменьшить количество кортизола.

Препараты, помогающие в период ПКТЛетразолЛетразол – для гашения эстрадиола.

Летразол – имеет свойства блокировки эстрогенов и стимуляции выработки своего тестостерона. Экспериментально доказано, что пол миллиграмма летразола спустя два дня увеличивает количество своего тестостерона на пятьдесят процентов, а два с половиной миллиграмма, спустя два дня увеличивают свой тестостерон на семьдесят пять процентов.

Достинекс
Достинекс  — угнетает пролактин. Дозировка приёма, у него точно такая, как и у летразола.Достинекс оказывает помощь в быстрейшем восстановлении тестостерона, а 

быстрейшее восстановление, защитит вас от: гинекомастии, ожирения и слабой потенции.

Кломифен цитрат
Кломифен является слабым антиэстрогеном, но оказывает хорошую стимуляцию выработке собственного тестостерона.Тамоксифен цитрат
Тамоксифен является сильным антиэстрогеном, но он слабо содействует выработке своего тестостерона.
Препараты после которых тамоксифен не применяется это:
Тренболон.
Нандролон.
Оксиметалон.
Дозировки Тамоксифена:
– Первый день – восемьдесят миллиграмм.- На протяжении семи дней по сорок миллиграмм.

– Следующих две недели по двадцать миллиграмм.

Кломид
Дозировки Кломида:
– Первый день – двести миллиграмм, разделённых на четыре приема по пятьдесят миллиграмм.
– На протяжении недели нужно принимать дозу в сто миллиграмм.
– После недели с повышенной дозировкой, нужно перейти на употребление в пятьдесят миллиграмм в день.
Курс кломида обычно длится +- один месяц.Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)
Хорионический гонадотропин человека – является лютеинизирующим гормоном,он принуждает яички производить тестостерон. Но он выведен искусственно, отсюда следует, что после прекращения действия стероидов в организме и хорионический гонадотропин человека будет плохо работать.
ХГЧ лучше принимать на курсе и после курса ААС, для продолжения выработки вашими яичками тестостерона.
Дозировка ХГЧ:
– 2000 спустя день на протяжении семи дней.
– Еще ставят по пятьсот единиц ежедневно, на протяжении десяти дней.Провирон
Служит для:
Блокировки ароматизации.
Блокировки работы глобулина.
Увеличения либидо после приёма ААС.
Дозировка провирона:
 По пятьдесят миллиграмм в день, разделённые на два раза.Карсил
Карсил возобновляет клетки печени и оказывает им защиту.
Дозировки карсила:
 двести семьдесят миллиграмм в день, разделённых на три приёма по девяносто миллиграмм. Принимают карсил на протяжении трёх месяцев.Для восстановления холестерина

– Надо употреблять Омега-3 и жирную рыбу.

Высокое давление на ПКТ

Давление нормальное сто сорок на девяноста ударов/мин.
Для выравнивания есть следующие препараты:

– Эналалрил – по пять миллиграмм в день.
– Метопролол – по пятьдесят миллиграмм в день.Для снижения кортизола

Катаболиками являются:

– Clenbuterol.
– Glutamine.
– Insulin.
– ГР (гормон роста.

Источник: https://gymsport.pro/137-kak-ochistit-organizm-posle-kursa-steroidov.html

Восстановление после курса стероидов | ПКТ от специалиста по анаболическим стероидам

Как чистить печень после курса стероидов

Прием стероидов и ПКТ (послекурсовая терапия) – две стороны одного процесса. Об этом знает каждый спортсмен, ответственно подходящий к работе со своим телом.

Без правильно организованного восстановительного периода результаты, полученные во время приема гормонов, будут быстро утрачены.

Да и на состоянии здоровья пренебрежение правилами безопасного выхода из анаболического цикла отразится не лучшим образом.

Полностью избежать снижения массы после курса стероидов не под силу никакой терапии, но ПКТ позволяет закончить его с минимальными потерями. Ее назначение – не сохранение мышечного объема на достигнутой отметке, а максимальное предотвращение естественных разрушений, а также восстановление гормонального баланса и поддержка организма.

Чем вызвано снижение массы после анаболического курса?

В сутки организм здорового мужчины вырабатывает около 5 мг тестостерона. При введении стероидов его уровень повышается примерно в 20 раз. Такая поддержка обеспечивает быстрый прирост мышечной ткани и, как следствие, возможность достижения значительных спортивных результатов.

После прекращения поступления активных веществ извне, организм оказывается и без их поддержки и без своего естественного тестостерона, который был до курса. Цель ПКТ – восстановление репродуктивной функции и затормозить катаболические процессы и максимально сохранить результаты.

Потери массы являются закономерным следствием отсутствия гормональной поддержки и снижения метаболических процессов и уровня тестостерона. Причем, сила отката прямо пропорциональна дозировке и длительности анаболической терапии.

Чем интенсивнее и дольше вы принимали стероиды, тем заметнее будет падение мышечного объема, так как организм избавится от того, что не в силах самостоятельно поддерживать – это защитная функция организма человека. Соответственно, чем ниже дозы препаратов и короче период приема – тем менее весомы потери.

После длительных стероидных циклов восстановительный период может занять до 6 месяцев. Но игнорировать ПКТ в любом случае не стоит.

Что делать после курса стероидов?

Основной задачей ПКТ является восстановление выработки собственного тестостерона. Оптимально, если его уровень после курса стероидов удается повысить.

Кроме того, необходимо привести в норму комбинацию двух главных гормонов – тестостерона и эстрадиола. Их соотношение должно находиться примерно в пределах 200-300 к 1.

Со временем этот баланс придет в норму самостоятельно, но процесс можно ускорить.

Дополнительные задачи после курсовой терапии:

  • снижение параметра кортизола (для максимального сохранения достигнутых во время приема стероидов результатов);
  • восстановление процессов сперматогенеза (иногда фертильность сохраняется даже после сильного курса, но это редкость), поддержание либидо;
  • нормализация работы всех систем организма, в частности очищение печени, снижение уровня холестерина, стабилизация артериального давления и т.д.

Проводить мероприятия, направленные на сохранение мышечной массы и коррекцию гормонального фона, необходимо комплексно. Тогда выход из курса будет безопасным и произойдет с наименьшими потерями.

Немало важным является и сам тренировочный процесс после отмены курса стероидов. На первые 2 недели ПКТ стоит полностью отменить физические нагрузки на 100%, после чего допускаются тренировки с нагрузкой до 50-70%, и при этом работать в отказ запрещается.

Зачем прекращать тренировки спросите вы? А затем, что в период ПКТ очень высокий катаболизм и организм лишен тестостерона. Если заниматься как раньше – курс лечения будет нарушаться, а так же будет разрушение мышц.

В итоге будет так же как до курса или хуже, а восстановление может пройти неудачно, так как организм будет тратить силы на метаболизм, а не на лечение. Лишнее утомление приводит к последствиям.

Когда начинать восстановление после анаболических стероидов?

Спортсмены, приступающие к ПКТ сразу по окончанию введения инъекций, действуют необдуманно. Специалисты советуют после отмены стероидов дождаться падения уровня тестостерона ниже 12 нмоль/л и только тогда начинать терапию. В большинстве случаев такой подход оправдан.

Исключение составляют некоторые препараты, направленные на блокировку производства пролактина (Бромокриптин, Каберголин) и эстрадиола (ингибиторы ароматазы). Их обычно принимают до начала ПКТ, а так же в период после курсовой терапии они могут понадобиться в индивидуальном порядке (по анализам).

Дело в том, что повышенный уровень пролактина препятствует восстановлению выработки естественного тестостерона, а эстрадиол образуется из него. Поэтому эти категории медикаментов рекомендуют сочетать с анаболическим курсом или принимать сразу после него.

Это особенно актуально, когда речь идет о стероидах с высокой андрогенной активностью.

Определить момент начала восстановительной терапии можно с помощью специальных анализов или на основе приближенных данных о периоде распада веществ. Первый вариант более точный и простой, но требует похода в медучреждение и расходов на лабораторные исследования. В частности, придется:

  • делать биохимический анализ крови, что покажет состояние печени после приема стероидов;
  • измерять уровень гормонов (ЛГ, ФСГ, Тестостерона общего, Эстрадиола, Кортизола, Пролактина.

Дополнительно можно исследовать показатели ГСПГ и гормонов щитовидки (свободных тироксина и трийодтиронина). Чтобы анализы были достоверными, необходимо четко следовать инструкциям специалистов (сдавать кровь натощак, не курить, избегать стрессов накануне, не употреблять алкоголь и т.д.).

Второй вариант не предполагает никакой подготовки, но требует минимальных знаний по спортивной фармакологии.

Отталкиваясь от объемов используемого стероида и сведений о его распаде, можно приблизительно определить время начала посткурсовой терапии.

К примеру, основная доля тестостерона энантата (при соблюдении рекомендуемых дозировок) выводится из организма на протяжении четырех недель. Значит, примерно через такой промежуток времени стоит приступать к ПКТ.

Восстановление тестостерона после курса стероидов

Стимуляция выработки «мужского гормона» – главный этап ПКТ. Для этой цели используют препараты категории SERMs:

  1. Анастрозол. Блокирует эстроген, стимулирует выработку собственного тестостерона, снижает вероятность развития побочных эффектов в период терапии.
  2. Достинекс. Направлен на борьбу с избытком пролактина, защищает от ожирения по женскому типу, проблем с потенцией, увеличения грудных желез.
  3. Кломифен цитрат, Кломид, а так же Тамоксифен, Фарестон. Способствуют быстрому росту тестостерона, предупреждает развитие симптомов его недостатка.
  4. Тамоксифен цитрат обладает сильными антиэстрогенными свойствами, но сочетается не со всеми стероидами. Не рекомендуется использовать после курсов Тренболона, и Нандролона из-за высокого риска развития Прогестиновой активности.

Некоторые допускают ошибку и включают в курс ПКТ: ХГЧ (гонадотропин) для стимуляции производства главного «мужского гормона» и активизации. Делать этого не нужно. Гонадотропин используется на курсе стероидов и после отмены анаболиков, непосредственно перед ПКТ.

Считается, что его применение подстегивает работу половых желез и облегчает восстановление организма в период и после приема анаболиков. Рекомендуемая схема применения Гонадотропина после отмены стероидов: 5 инъекций по 1000 МЕ, которые чередуются через день.

Что касается схем применения Гонадотроина на стероидном цикле, вы их можете изучить в отельной теме при переходе по ссылке: https://trener-z.info/blog/shemy-hg4.html

Дополнительные средства восстановления после приема стероидов

Стабилизировать гормональный баланс и наладить функционирование нормальной работы организма помогут спортивные добавки, в состав которых входят:

  1. Цинк. При интенсивных тренировках его уровень понижается, что приводит к увеличению показателей эстрадиола. Поэтому в восстановительный период без него не обойтись.
  2. Л-Аргинин – важнейшая аминокислота, которая регулирует половую деятельность (повышает тестостерон, потенцию и стимулирует сперматогенез.
  3. Витамины. D: Стимулирует секрецию тестостерона, препятствует его преобразованию в эстрадиол. Востребован всегда, а во время послекурсовой терапии особенно. E: способствует росту и восстановлению мышечной ткани, увеличивает выработку тестостерона, снижает утомляемость. Группы В: влияют на результативность тренировок, участвуют в процессах метаболизма, нормализуют эмоциональный фон.
  4. D-аспартовая кислота. Повышает уровень ЛГ, дополняет работу препаратов класса SERMs.
  5. Эврикома длиннолистная. Афродозиак, повышающий либидо, стимулирующий производство «мужского гормона».
  6. «Фортеж», «Спеман». Растительные аналоги Провирона, стимулирующие сперматогенез, повышающие скорость метаболизма.

Для борьбы с кортизолом, снижающим мышечный объем, рекомендуется принимать препараты с антикатаболическими свойствами: андрогены, инсулин, факторы и гормон роста, HGH Frag 176-191, Кленбутерол, Глутамин, DSIP. Побочным действием большинства подобных медикаментов является липолиз – увеличение жировой ткани. Однако с их помощью можно уберечь от разрушения старательно выстраиваемые рельефы мышц.

Восстановление печени после курса стероидов

Трудолюбивая пищеварительная железа испытывает дополнительную нагрузку при приеме любых медикаментов, в том числе анаболиков.

Чтобы печень эффективно справлялась со своими функциями (а их у нее несколько сотен), необходимо поддерживать ее правильным питанием, а в период восстановления после цикла стероидов – включать в рацион больше витаминов и полезных продуктов.

Принцип такой: минимум – жирного, жареного, мучного, копченого, острого; максимум – зелени, овощей, фруктов, злаков.

Наиболее полезны для печени тыква, авокадо, оливковое масло, корнеплоды, цитрусовые плоды. Также помогут в очищении организма зеленый чай, орехи, капуста, ягоды, яблоки.

Для поддержки печени в период восстановления после стероидов можно пропить специальные препараты-гепатопротекторы, например Карсил, Гептрал, Урсофальк или Эссенциале Форте. Оптимальный курс: 3 месяца. Но в большинстве случаев можно обойтись без них, так как печень способна к самоочищению и самоисцелению.

При незначительном застое желчи поможет отвар одуванчика, порошок расторопши, специальные травяные сборы. Также рекомендуется увеличить количество ежедневно потребляемой чистой воды.

Дополнительные рекомендации по восстановлению после анаболических стероидов

В период посткурсовой терапии необходимо максимально приблизить свой образ жизни к классической схеме оздоровления организма:

  1. Правильно питаться. Исключить фаст-фуд, трансжиры, копчености, жареное, газировку, алкоголь, жирное мясо. Добавить в рацион кисломолочные продукты, рыбу, цельнозерновые каши, свежую зелень, творог, овощи, фрукты, орехи, семечки. Уделить особое внимание пище, содержащей цинк, витамины Е, D, группы B.
  2. Хорошо высыпаться. Не менее 9 часов. В нормализации сна помогут продукты, в составе которых есть магний: бананы, жирная рыба, коричневый рис, орехи кешью, шпинат, инжир, авокадо, овсяная каша, красная фасоль. Также эффективны ежевечерние прогулки на свежем воздухе, которые способствуют полноценному ночному отдыху.
  3. Снизить физические нагрузки, которые нужно сократить в количестве и понизить продолжительность. Оптимально уменьшить число занятий в зале до 2-3 в неделю длительностью не более 30-40 минут. Затем нагрузки следует наращивать с учетом самочувствия, постепенно возвращаясь к привычному уровню. Акцент необходимо сделать на базовых упражнениях, лучше всего подойдет система «Фул-Бади».
  4. Много ходить пешком. Длительные прогулки на природе способствуют активизации кровотока, психологической разгрузке, глубокому сну. А вот аэробику рекомендуется исключить.

В случае появления нежелательных последствий в виде подъема артериального давления, упадка сил, роста показателей «плохого» холестерина и т.д., необходимо действовать в соответствии с симптомами.

Если нужна помощь в ведении на курсе стероидов или восстановлении после него, обращаетесь к Тренеру Здоровья: ICQ – 199-606-115, Телеграм – @trenerzdorovya

Разовая консультация

23.12.2019

Источник: https://trener-z.info/uslugi/vosstanovlenie-pkt-posle-steroidov/

Печень

Как чистить печень после курса стероидов

1. Печень и желчныйпузырь. 

Печень видео

Печень –железа внешней секреции, печень секретирует вещества во внешнюю средужелудочно-кишечного тракта. Печень самая большая железа организма и имеетогромное количество функций, кроме секреции ферментов.

Основные функции печени:

  • Обезвреживание чужеродных веществ.
  • Выведение избытков гормонов, витаминов, медиаторов.
  • Выведение конечных продуктов обмена веществ.
  • Участвует в процессах пищеварения (глюконеогенез).
  • Регуляция углеводного обмена, депо гликогена.
  • Регуляция липидного обмена, синтез холестерина.
  • Депо витаминов и микроэлементов.
  • Депо крови.
  • Синтез желчных кислот и билирубина. Продукция и секреция желчи.

Как видно с перечисленных функций – их огромноеколичество и каждая из этих функций может «нагружаться» во время курса, поэтомуне стоит думать о том, что печень «нагружает» только сам препарат, самоебольшое заблуждение  – только оральные(таблетки) стероиды наносят вред печени. Печени наносит вред множествофакторов, поэтому всегда нужно отслеживать состояние печени, как на протяжениивсе курса АС, так и на ПКТ.

Желчный пузырь– орган, в котором находиться желчь, секретируемая печенью. Желчный пузырьрегулирует выделение желчи в двенадцатиперстную кишку. Желчь с желчного пузырядо двенадцатиперстной кишки попадет через желчевыводящие протоки.

2. Стероидыопасные для печени.

Любые стероиды будут негативно влиять на печень, естьгруппа препаратов, которая очень опасна для печени – 17-алкилированные стероидыэто все таблетирование виды стероидов. Данные препараты токсичны для печени,тем самым печень перестает полноценно выполнять свои функции.

Принимать таблетирование анаболические стероиды можно, нодля этого следует ограничить дозу препаратов до 30 мг в сутки, максимальнаядопустимая доза 50 мг, что уже относиться больше к профессионалам.

Ни в коемслучае нельзя использовать два таблетированных препарата одновременно. А такжестараться не пить таблетирование препараты дольше 4-6 недель, причем длялюбителей ограничение стоит ближе к четырем неделям.

Любителям вообще рекомендованообходиться без таблетированных анаболических стероидов.

Помимо этого, все анаболические стероиды влияют нагустоту желчи, затрудняя ее отток. Поэтому на курсе необходимо добавлятьжелчегонные препараты, протяжении всего приема стероидов, таблетированных или инъекционных.Самые популярные и эффективные желчегонные препараты:

Аллохол – внутрь, после еды,по 1–2 таб.3–4 раза в день.

Холосас – внутрь, 2–3 раза в день, взрослым — по 1 чайной ложке.

Фламин – внутрь, за 30 минутдо еды, по 1 таб. 3 раза в день.

3. Анализы состояния печени.

Общий белок, нормы:66-83 г/л – показательно отражает общее количество белков в крови.

Функции общегобелка в крови:

  • Поддержаниеколлоидно-осмотического давления;
  • Активноеучастие в свертывании крови;
  • Поддержаниепостоянства рН крови (составная часть буферной системы);
  • Транспортнаяфункция – перенос липидов, билирубина, стероидных гормонов в тканях и органах;участие в иммунных реакциях;
  • Создание«белкового резерва» (при голодании белки распадаются до аминокислот, которыеиспользуются для синтеза белков головного мозга, миокарда и других жизненноважных органов);

Понижен – снижение синтеза белков печенью.

Повышен – ряд заболеваний, в том числе связанных с печенью.

Аспартатная аминотрансфераза (АСТ или АСаТ), нормы: до 41 Ед/л – эндогенныйфермент, находиться внутри клетки. Большая часть находиться в клетках печени исердца, повышение количества АСТ в крови свидетельствует о разрушении клетокпечени или сердца.

Повышен – разрушениеклеток печени или сердца.

Аланининовая аминотрансфераза (АЛТ или АЛаТ ) нормы: до 45 Ед/л  – эндогенный фермент, находиться преимуществов клетках печени.

Повышен – разрушениеклеток печени.

Соотношение АСТ иАЛТ – важно для понимания разрушения клеток печени или сердца. Сильное повышениеАСТ и не высокое повышение АЛТ свидетельствует не о проблемах с печенью, а опроблемах с сердцем. Разрушение клеток печени характерно примерно одинаковымколичеством АСТ и АЛТ в крови или более повышенным содержанием АЛТ.

Билирубин общий(прямой + не прямой билирубин) нормы: 3.4 – 17.1 мкмоль/л – желчный пигмент,один из компонентов желчи,  продуктраспада гемоглобина.

Не связанный билирубин(не прямой), нормы: до 16,5 мкмоль/л –  предшественник прямого билирубина не связанногос глюкуроновой кислотой, токсичен для организма.

Связанныйбилирубин  (прямой), нормы: 0-5,1 мкмоль/л –  связанный с глюкуроновой кислотой, не токсичендля организма.

Повышениебилирубина означает токсичное поражение печени стероидами или другимивеществами, а в некоторых случаях – запустение и плохую проходимость желчи.

Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ), нормы: 8-61 МЕ/л – фермент, участвующий в обмене аминокислот, большоеколичество находиться в клетках печени и почек.

Повышение ГГТ происходиткрайне редко при приеме стероидов, его повышение может свидетельствовать опроблемах с печенью или почками.

Это основные печеночные анализы, именно они и покажут вкаком состоянии находиться печень. По ним можно будет понять, какой алгоритмдействия, что восстанавливать, а что и так в порядке.

4. Восстановлениепечени.

Печень единственный орган, который может регенерировать с25% ткани до 100%. Печень восстанавливается прекрасно, практически с любогосостояния, в которое ее вгоняет спортсмен или не спортсмен.

Основная проблемазаключается в том, что печень отвечает за множество функций и пока онавосстановиться, пройдет очень много времени. Также печень «грузят» другиефакторы, которые замедляют ее восстановление.

Можно не прибегать к медикаментозномулечению печени, если ЛСТ и АЛТ ниже 30 ЕД/л, а билирубин ниже 15 мкмоль/л.

Печень прекрасно восстанавливается сама, главное – убратьвсе возможные нагрузки на нее:

  • Уменьшить или исключить ААС (андрогенно анаболическиестероиды).
  • Уменьшить нагрузки на тренировке.
  • Уменьшить общее количество пищи.
  • Уменьшить стрессы и увеличить количество сна.
  • Максимально ограничить количество алкоголя.

При соблюдении этих пунктов – печень сама восстановиться,но можно и помочь медикаментозно. Если анализы АСТ, АЛТ и билирубина вышереференстных значений в таком случае необходимо прибегнуть к медикаментозномуметоду лечения.

5. Лечение печени.

Лечение печени всегда проходит на ПКТ или на мосту междукурсами, для того, чтобы снизить вред АС на печень и дать ей возможностьвосстановиться.

Основной препарат для лечения печени выбирается относительно анализов.Схемы: «Попить карсил месяц после курса» – не работают, лечение печени всегдапроходит инъекционными препаратами.

В некоторых случаях идут инъекционныепрепараты, а после них таблетированные.

1. Схема леченияпечени при незначительных повышениях АЛТ, АСТ и билирубина, относительнореференстных значений, либо если данные показатели находятся на высшей границереференстных значений.

  • Глутаргин5 мл 40% внутривенно 8-10 дней.
  • Тиотриазолин4 мл 2,5% внутривенно 8-10 дней.

2. Схема лечения печенипри повышениях АЛТ и АСТ более 50 ЕД/л.

  • Эссенциалепо 2 ампулы по 5 мл внутривенно 1:1 с кровью 10 дней.

3. Схема леченияпечени при повышении АЛТ и АСТ более 70-80 ЕД/л.

  • Гептралпо 1 флакону внутривенно 10 дней.

4. Схема леченияпри повышении АЛТ и АСТ более 100 ЕД/л.

  • Гептралпо 1 флакону внутривенно 10-14 дней.
  • После конца инъекций – Гептрал по 1 таблетке 3 раза в день 3-8 недель.

Источник: https://youiron.ru/pechen

Ещё один взгляд на ПКТ — Сообщество «Бди Себя Спортивное Сообщество» на DRIVE2

Как чистить печень после курса стероидов

PCT — (от англ. Post cycle therapy, в переводе “Послекурсовая терапия”) — комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в бодибилдинге и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или прогормонов. ©
Послекурсовая терапия (ПКТ) — как, зачем и для чего её делать.

Казалось бы, необходимость и способ проведения ПКТ — уже тысячу раз разобранная тема. И все равно, множество людей до сих пор не понимают её истинного предназначения.

Что ж, давайте попробуем разобраться, что это такое и с чем это едят.

Под ПКТ обычно понимается комплекс мер, направленных на, во-первых, восстановление здоровья, и, во-вторых, максимальное удержание формы при отмене атлетом допинговых средств.

С точки зрения здоровья, основная задача данной терапии — восстановление выработки эндогенных гормонов, чистка печени, нормализация функции почек и уровня холестерина, а так же, при необходимости, восстановление повреждений твердых тканей (связки, хрящи, суставы) и других параметров здоровья.

С точки зрения формы, основная цель ПКТ — удержание мышечной массы и невысокого процента жира.

Итак, начнем с того, что делать НЕ надо.

Принимая во внимание факт того, что для восстановления эндогенного тестостерона необходимо отсутствие его поступления извне, первое, что нецелесообразно делать — принимать любые искусственные гормоны (любителям использовать на ПКТ провирон — большой привет), иначе ваш отдых превращается в “мост”.Далее.

Учитывая, что наша цель — максимально оздоровить организм и очистить его от токсинов, то легко можно догадаться, что и все токсичные препараты не должны попадать в кровоток (а тут большой привет любителям тамоксифена, который, кстати, намного токсичнее того же метандростенолона).
Что делать надо.

Следует вспомнить о соотношении ЛПВП и ЛПНП. Если с этими показателями, а так же с уровнем общего холестерина есть какие-либо проблемы, следует сильно ограничить употребление насыщенных жиров и ощутимо повысить употребление полиненасыщенных жирных кислот (омега 3-6-9).

Если на курсе применялись гормоны щитовидной железы (Т3/Т4), следует сдать анализы и на них (а так же ТТГ), и, при необходимости, провести лечение (не самостоятельно, для этого существуют врачи-эндокринологи).

Теперь вспомним о гонадотропине хорионическом (ХГЧ). Применение данного препарата имеет смысл, если вы хотите за более короткий срок восстановить нормальную спермограмму (метод исследования эякулята для оценки оплодотоворяющей способности).

ХГЧ влияет на уровень тестостерона (повышает его на время действия препарата), но именно на скорость восстановления экзогенного гормона — нет. Если у кого-то есть в этом сомнения, всегда можно провести проверку с помощью сдачи анализа крови.

Что же касается восстановления собственного тестостерона, тут могут помочь специальные добавки, продающиеся в магазинах спортивного питания. Чаще всего их называют «тестобустеры». К сожалению, действительно рабочих тестобустеров не так много. Лучшим вариантом будет перепробовать несколько таких добавок и определить ту, которая работает именно на вашем организме.

Правда, учитывая, что для этого сначала понадобится пройти ПКТ, сдавая анализы без каких-либо добавок, а затем пробовать по одной добавке за одну терапию, на такой подход уйдет слишком много времени. Мне удалось найти весьма неплохой тестобустер, который, судя по анализам, проявил себя положительно как на мне, так и на моих подопечных. Называется он T-BOMB II (MHP).

Кроме того, отличной добавкой для восстановления тестостерона является Трибулус от компании Dynamic Development (его при желании можно найти в интернет-магазинах). Главные анализы, показывающие состояние гормональной системы: тестостерон, эстрадиол, ЛГ (при желании добавляется ФСГ, прогестерон, пролактин).

Печень. Тут всё весьма просто. Благо, существует отличный гепатопротектор, весьма быстро восстанавливающий уровень печеночных ферментов. Имя ему – Гептрал. Использовать стоит лишь инъекционную форму препарата, т.к. только она имеет максимальную биодоступность и «на ура» справляется со своей задачей.

Инъекции делаются внутривенно или внутримышечно.
Оральная форма препарата, а так же более дешевые гепатопротекторы (Карсил, Эссенциале и д.р.) являются значительно менее эффективными и подойдут либо просто для профилактики, либо в случае, если повреждения печени совсем незначительные.

Основные анализы для проверки состояния печени: АЛТ, АСТ, ЛДГ, билирубин, гамма-ГТ.Почки. Чаще всего, они страдают на курсе из-за повышенного количества белка и избытка жидкости в организме (это когда вас «заливает»).

Если показатели почек не в порядке, следует понизить количество белка в рационе (кстати, печени это тоже касается), есть побольше овощей, сложных углеводов, клетчатки, а так же продуктов, богатых бифидобактериями (например, кефир). Так же не помешает попить мочегонные чаи, а из аптечных препаратов хорошо подойдёт Канефрон.

Основные анализы для проверки почек: мочевина, мочевая кислота, креатинин.

Суставы. Если на курсе вы использовали большие рабочие веса и получили какие-либо повреждения – на отдыхе следует какое-то время потренироваться в «лайт» режиме, или, возможно, исключить нагрузку на поврежденный участок полностью.

Для улучшения восстановления твердых тканей можно а) пропить курс коллагена ; б) пропить курс спортивной добавки «Animal Flex»; в) пройти курс препарата Хондролон (глюкозамин+хондроитин в оральной форме имеет слишком низкую биодоступность); г) пройти курс гормона роста.

Кстати, о гормоне роста. Это прекрасный препарат для тех, кто боится растерять набранные результаты во время отдыха от ААС. Он поможет удержать солидную часть мышечной массы, поможет не заплыть жиром, а так же поможет восстановить суставно-связочный аппарат. ГР – удовольствие не из дешевых, но на здоровье, как говорится, не экономят.

Тренинг. Самая спорная тема. Я бы сказал, что нет какой-то конкретной схемы тренировок в период ПКТ. Кто-то считает, что лучше не тренироваться вообще, кто-то тренируется 2-3 раза в неделю, кто-то работает с большими весами, стараясь сохранить силу и мясо, а кто-то, наоборот, с маленькими, чтобы дать отдохнуть суставам и связкам.

Мне кажется, что главная цель ПКТ – восстановить не только тело, но и нервную систему, а так же психику. Поэтому, тренироваться надо в первую очередь так, как вам НРАВИТСЯ это делать.

Чтобы тренировки приносили только удовольствие, чтобы желание ходить в зал не пропадало, и чтобы к началу следующего курса вы были в полной боевой готовности, а желание покорить вершины бодибилдинга было сильнее всех остальных.Хотя, любителям хардкора на тренировках весь год, стоит немного попридержать коней.

Высокообъемные тренировки 6 раз в неделю – вряд ли помогут вам сохранить результаты и восстановиться. Скорее наоборот.Поэтому, я бы назвал предельное количество тренировочных дней в неделю на ПКТ – 5, а предельную длительность силовой тренировки – 75 мин.

Продолжительность ПКТ. Это так же весьма неоднозначный вопрос. Давайте вспомним, чем же ограничивается время нахождения на курсе. В первую очередь, это выработка толерантности к действующему веществу препарата. То есть, чем дольше вы принимаете ААС, тем ниже со временем становится эффективность препаратов (именно поэтому их обычно меняют каждые 4-6 недель). Далее.

Чем дольше длится прием допинга, тем сильнее загрязняется печень и другие органы. А чем хуже здоровье печени, тем, опять же, меньше эффективность принимаемых препаратов (ведь все они, в том числе инъекционные, попадая в кровь, проходят через печень). Кроме того, чем дольше длится курс, тем дольше будет длиться восстановление собственного гормонального фона.

Принимая во внимание эти факты, можно сделать вывод, что отдых от гормонов нужно делать не меньше, чем продолжительность их приема. Например, если ваш курс длился 12 недель, отдых следует провести, как минимум, такой же. Во всяком случае, это правило подойдет любителям.

Профессионалы бодибилдинга имеют за плечами команду грамотных специалистов, которые постоянно контролируют их здоровье и могут применять в своей практике более серьёзные схемы.

И не забывайте, что все это – лишь теории. Каждому из вас следует научиться слушать свой организм, находить те методы, которые помогают достигать результата именно вам. И, конечно, помогают сохранить здоровье. Ведь здоровый организм – важнейший фактор успеха в бодибилдинге.

Павел Баранов
Источник: prosecrets.cc

Источник: https://www.drive2.ru/c/1957404/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.